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Brain Fog

Brain Fog क्यों बना नई पीढ़ी की मानसिक चुनौती? जानिए मुख्य वजहें

Brain Fog आज की युवा पीढ़ी में एक गंभीर मानसिक समस्या बन चुका है। तनाव, नींद की कमी, खराब आहार […]

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Iron Deficiency

Iron Deficiency से होने वाली 7 खतरनाक स्वास्थ्य चुनौतियां

Iron हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है, जो लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता

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Magical Drinks

9 Magical Drinks: सिर्फ 2 हफ्तों में फैटी लीवर करे गायब!

आजकल की दौड़-भाग भरी ज़िंदगी और बिगड़ी हुई जीवनशैली के कारण फैटी लिवर एक सामान्य लेकिन चिंताजनक स्वास्थ्य समस्या बन

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Sprouted grains

Sprouted grains खाने के 5 चमत्कारी सेहत लाभ – जानें अभी!

अंकुरित अनाज (Sprouted Grains) को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सेहत के

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Oil Pulling

Oil Pulling: 5 वजहें जिनसे इन्फ्लुएंसर इसे बढ़ावा दे रहे

आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में Oil Pulling की प्रक्रिया ने हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है। यह विधि मौखिक स्वच्छता को

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हल्दी के 6 चमत्कारी फायदे

हल्दी के 6 चमत्कारी फायदे: स्वास्थ्य और उपचार में कैसे करती है मदद?

हल्दी, जिसे अक्सर “गोल्डन स्पाइस” कहा जाता है, अपने चमकीले रंग, विशिष्ट स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध

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बिना जिम 30 किलो वजन घटाया!

बिना जिम 30 किलो वजन घटाया! 8 महीने में जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन, जानें शाकाहारी डाइट प्लान

वजन घटाना हमेशा एक चुनौतीपूर्ण सफर माना जाता है, लेकिन डिजिटल क्रिएटर उदिता अग्रवाल ने यह साबित कर दिया कि

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5,000 कदम रोज़ चलकर कैंसर सर्वाइवर्स

5,000 कदम रोज़ चलकर कैंसर सर्वाइवर्स में मृत्यु का जोखिम 40% तक घटा सकता है!

न्यूयॉर्क: एक नए अध्ययन में यह पाया गया है कि रजोनिवृत्त महिलाएं जो प्रतिदिन 5,000-6,000 कदम चलती हैं, उनमें कैंसर

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